Curso de Entrenamiento para problemas y enfermedades neuromusculares
Entrenamiento adaptado para la mejora del Parkinson, Ictus, Fibromialgia y Fatiga
Formación orientada a entrenadores personales, profesionales del entrenamiento, trabajadores de residencias, y a cualquier persona que desee conocer las pautas de entrenamiento para personas con problemas o enfermedades neuromusculares
Las enfermedades neuromusculares, en las cuales se incluyen las miopatías, el Parkinson, el síndrome de fatiga crónica, los ictus o las fibromialgias, son problemas que se dan en un número de personas notable en nuestra sociedad.
Para el tratamiento de los síntomas de estas enfermedades neuromusculares, cada vez es más habitual la prescripción de ejercicio físico por parte del personal médico como solución o medida de control de muchos de estos problemas, debido a los beneficios que se obtienen.
Esto va a suponer que una persona que padece miopatía, síndrome de fatiga crónica, Parkinson, fibromialgia o ha superado un ictus, va necesitar una figura profesional que sea capaz de confeccionar planes de entrenamiento adaptados a sus características y necesidades.
Con este seminario se pretende ofrecer la pautas y bases para poder confeccionar rutinas y entrenamientos a personas que padecen los siguientes problemas:
- Han sufrido un ictus.
- Miopatía o trastornos metabólicos energéticos de los músculos.
- Síndrome de fatiga crónica.
- Parkinson
Conociendo estas pautas se podrá trabajar desde el lado de la seguridad, evitando riesgos para estas personas durante el ejercicio, además de servir como medio para minimizar los problemas ocasionados por estas patologías.
Poder conocer dichas pautas de entrenamiento para personas con problemas y enfermedades neuromusculares va a suponer, para un profesional del entrenamiento, el hecho de poder abarcar un mayor número de clientes con los que poder trabajar.
Por otra parte, cualquier persona que padezca alguna de estas enfermedades también se puede beneficiar de conocer cuál es el tipo de ejercicio más recomendado para aliviar los síntomas de su problema.
¿Buscas algo más? Este seminario forma parte del curso Especialista en Entrenamiento para Tercera edad, Poblaciones Especiales y Patologías.
Programa del curso
INTRODUCCIÓN
Recomendaciones de actividad física para poblaciones especiales
El papel del entrenador personal en poblaciones especiales
Actividad física, ejercicio y deporte en relación con la condición física y la salud en poblaciones especiales
Definición de conceptos
Definiciones
La inactividad física como causa de patologías en las personas
La inactividad física
Influencia de la inactividad física en el desarrollo de patologías
- Tejido adiposo
- Sistema óseo
- Sistema nervioso
- Sistema cardio-vascular
- Sistema digestivo
- Sistema inmunológico
Consideraciones prácticas
Bases generales para la prescripción de ejercicio físico
Características del programa
- No supervisado
- Con seguimiento
- Supervisado
Partes del ejercicio
- Calentamiento
- Parte principal del ejercicio
- Vuelta a la calma
Etapas del ejercicio
- Etapa de Inicio
- Etapa de mejora
- Etapa de mantenimiento
Tipo de ejercicio
- Resistencia cardiorrespiratoria
- Fuerza-resistencia muscular
- Flexibilidad
- De control motor
Duración
Frecuencia
Intensidad
- Resistencia cardiorrespiratoria
- Fuerza y resistencia muscular
- Flexibilidad
- Individualización
Ejercicio físico como prescripción terapéutica
Beneficios psicológicos de un estilo de vida activo
Bienestar psicológico
La autoestima y la imagen corporal en relación al ejercicio físico
Actividad física y calidad de vida
ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES
ICTUS
Definición
Causas y factores
Tipos de ictus
Ejercicio a realizar por personas que han padecido un ictus
Tipo de ejercicio a realizar por personas que han padecido un ictus
- Trabajo de fuerza tras un ictus
- El entrenamiento en circuito
PARKINSON
Definición
Causas
Factores de riesgo
Ejercicio a realizar por personas con Parkinson
Diseño de programas
- Ejercicio aeróbico
- Ejercicio de fuerza
- Ejercicio de flexibilidad
TRASTORNOS DEL METABOLISMO ENERGÉTICO DEL MÚSCULO. MIOPATÍAS
Definición
Alteraciones del metabolismo
- Alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono
- Alteraciones en el metabolismo de los lípidos
- Alteraciones de la función mitocondrial
Bases bioquímicas de las enfermedades musculares
- Sustratos energéticos en el ejercicio
- Bioquímica de algunas miopatías
Manifestaciones clínicas
Exploración médica previa al diseño del programa
Programa de entrenamiento
- Entrenamiento de fuerza
- Entrenamiento de resistencia cardiorrespiratoria
- Efectividad del programa de entrenamiento
SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA
Definición
Epidemiología del SFC
Posibles causas del SFC
Opciones terapéuticas para el SFC
Exploración previa al inicio del programa de ejercicio
Programa de ejercicio en personas con SFC
- Punto de inicio a partir de la forma física del cliente con SFC
- Capacidad aeróbica
- Capacidad anaeróbica
- Fuerza
- Flexibilidad
Programa de ejercicio
- Objetivos
- Principios del programa
- Características del ejercicio
- Intensidad
- Volumen
- Frecuencia
- Tipo de ejercicio
FIBROMIALGIA
Definición
Epidemiología
Causas
Síntomas
Tratamiento de la fibromialgia
Exploración médica previa al diseño del programa de ejercicio
Programa de ejercicio en personas con fibromialgia
- Principios del plan de ejercicio
- Inicio del plan de entrenamiento
- Tipo de ejercicio a realizar
- Ejercicio aeróbico
- Ejercicio de fuerza
- Ejercicio de flexibilidad
- Ejercicio de equilibrio estático y dinámico
- Duración del ejercicio
- Intensidad de entrenamiento
- Frecuencia de entrenamiento
- Progresión
- Posibles efectos secundarios del ejercicio
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