Curso Online
120h

Curso de Instructor Especialista en MMA FIT®

4,9/5 775 reseñas
$12.200 MXN
$6.116 MXN

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Tu puedes ser Instructor Especialista en MMA FIT®

 

El MMA FIT® es un novedoso y potente sistema de entrenamiento de Fitness de combate, que a diferencia de otros no se realiza al ritmo de la música, sino que esta solo nos sirve como herramienta motivacional.

 

Aprenderás a combinar cada uno de los ataques y bloqueos de las Artes Marciales Mixtas, con “entrenamiento de alta intensidad”, el resultado de esta combinación son unos efectivos y divertidos entrenamientos en los que se mejoran TODAS las cualidades físicas según los objetivos que tengamos, y que te preparan para la defensa personal, con el valor añadido de conseguir ejecutar las técnicas a la perfección incluso con demanda de oxígeno.

También es una formación complementaria muy interesante para cualquier profesional del sector deportivo, revalorizando el curriculum y suponiendo una poderosa herramienta para organizar entrenamientos personales o grupales, donde se adquiere una gran forma física y dominio de las técnicas más efectivas de las MMA.  

 

Dispondrás de un seguimiento personalizado y tutorías personales en directo, con el profesor.

Al final de tu formación, cuando hayas completado y aprobado todo el curso y sus evaluaciones con éxito, estarás capacitado o capacitada como Instructor Especialista en MMA FIT®, pudiendo como te dije aplicar estos conocimientos novedosos tanto en clases colectivas como en entrenamientos individuales.


No lo dudes y fórmate en una novedosa disciplina con la que destacarás!

Programa del curso

El programa formativo consta de 120 horas y se compone de las horas de formación más las horas de práctica requeridas por el profesor en el transcurso de la formación.

 

1. Introducción


2. La Guardia en boxeo, kickboxing, karate, Muay Thai, Kung Fu

  • La guardia en Box
  • La guardia en artes marciales
  • Posición de las manos
  • Posición de las piernas

 

3. Técnica de Boxeo y Artes Marciales

  • Directos (Jab, Directo, Cross, UpperCut)
  • Codazos de Artes Marciales
  • Golpes con las piernas (Rodillas y Patadas)
  • Bloqueos
  • Esquivas en Box
  • Desplazamientos
  • Trabajo de saco

 

4. Cualidades físicas básicas

  • Fuerza
  • Resistencia
  • Flexibilidad
  • Velocidad

 

5. Sistemas de entrenamiento aplicados

  • HIIT
  • Tábata

 

6. Estructura BÁSICA la sesión

  • Round de calentamiento
  • Round de boxeo
  • Round de fuerza 1
  • Round de lucha o muay thai
  • Round e fuerza 2
  • Round de lucha o muay thai (bonus)
  • Round mixto
  • Round de estiramientos

 

7. Relación carga de trabajo/descanso de los rounds según objetivos.

  • Relación 1-1
  • Relación 2-1
  • Relación 3-1
  • Relación 1-2
  • Relación 1-3
Ventajas

Por qué formarte con nosotros

Una escuela especializada y oficial, con 28 años de experiencia, que sigue a tu lado cuando terminas el curso.

  • Formación oficial

    Centro oficial de formación

    Centro homologado por el SEPE para la formación para el empleo.

  • Especialización

    Escuela especializada

    Formación especializada exclusivamente en fitness, Pilates y Yoga.

    • Fitness
    • Pilates
    • Yoga
  • Actividad Física y Deporte

    Certificaciones profesionales

    Accede a certificaciones profesionales y módulos específicos de la familia de Actividad Física y Deporte.

  • Experiencia

    28años de experiencia

    Formando profesionales del sector deportivo desde 1998.

  • Alumnos

    +30.000profesionales formados

    Miles de alumnos ya han hecho su formación con nosotros.

  • Nacional e internacional

    Reconocimiento internacional

    Diploma reconocido por entidades profesionales nacionales e internacionales.

    • FEEPYFNacional
    • EREPSInternacional
  • Equipo docente

    Profesores especializados

    Conoce a nuestros docentes y su experiencia profesional en el apartado Profesores.

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  • Bolsa de trabajo

    Ayuda para encontrar trabajo

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  • Online · exclusivo

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  • De por vida

    Formación continua gratuita

    Una vez terminado tu curso, puedes seguir formándote de por vida y sin coste adicional.

  • Sin coste adicional

    Actualización profesional permanente

    Actualizaciones y reciclajes sin coste adicional, de forma indefinida.

  • Garantía

    Alumnos satisfechos

    La satisfacción de nuestros alumnos y su acogida laboral son una de nuestras principales garantías.

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