Pilates para Cinturón Escapular y Zona Cervicodorsal

Este seminario profesional, pertenece a la formación postgrado ofrecida y acreditada por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga).

Seminario sobre ejercicios de Pilates adaptados al cinturón escapular y a la zona cervicodorsal para introducir conceptos básicos del método Pilates o atender a una persona con un proceso de lesión o de patología.

Encontrarás ejercicios enfocados hacia la movilidad y estabilidad de estos dos segmentos, que te servirán para utilizarlos tanto como instructor de Pilates, como de terapeuta para tratar a tus pacientes.

¿Por qué mezclamos en este seminario el cinturón escapular y la zona cervicodorsal? Porque ambas partes están estrechamente ligadas. La buena postura de la zona cervicodorsal, pasa por tener un cinturón escapular en buena posición anatómica.

Con el paso de los años, estos segmentos se ven afectados por el envejecimiento y las malas posturas, además, la mayoría de patrones de movimientos que realizamos a diario, transcurren por la parte anterior del cuerpo. Con el tiempo observaremos una antepulsión de los hombros, una abducción de las escápulas, una anteriorización de la cabeza y una mayor flexión de columna. Todo esto provoca una hipercifosis a nivel dorsal, acortado la parte anterior y debilitando la posterior. Todos estos factores, a la larga provocan problemas de salud y de movilidad.

Las ventajas que tenemos a través del método Pilates, es la consideración de la cintura escapular, en la cual buscaremos una aducción y depresión de escapulas. Además a este trabajo, añadiremos la elongación axial de la columna, lo que permite recolocar la cabeza encima del cinturón escapular.

Encontraremos ejercicios de dificultades diferentes, unos sobre la conciencia corporal (fundamental para el alumno para corregir sus errores del día a día), y otros sobre la conciencia postural (para saber en qué momento el cuerpo está bien alineado a no). 

Para garantizar la calidad y la adquisición de conocimientos en este completo seminario, dispones de 22 vídeos teórico-prácticos.
Estos vídeos, grabados en alta definición, muestran al profesor y alumno ejecutando, corrigiendo y explicando los ejercicios. De esta forma la clase es tan clara como si de una formación presencial se tratase, con el valor añadido de que puedes verlo tantas veces como quieras.

Al finalizar este seminario obtendrás un Certificado con las horas de la formación.

Profesor del curso: Jérôme Bertolutti

Este seminario junto con el de Hernia lumbar y lumbalgia con Pilates y Hernia lumbar y lumbalgia con reformer y silla están incluídos de forma gratuita dentro del curso de Especialista en Pilates Clínico para Terapeutas. Tanto en versión presencial como  en versión online a través de nuestro aula virtual con todo grabado en vídeo y profesor personal.